Хвороба, яка суттєво впливає на повсякденне життя людини, це ревматоїдний артрит. Аутоімунне захворювання діагностується із частотою "один пацієнт з 50". Найчастіше воно атакує жінок. Хвороба може виявитися у будь-якому віці, на відміну від остеоартриту, який виникає у людей старшого віку, коли хрящ, що захищає суглоби, руйнується. Якщо її не зупинити та не контролювати, настає важка інвалідність. Ускладнення призводять до загибелі.
Ревматоїдний артрит: що це за хвороба
Ревматоїдний артрит — це захворювання, що виникає внаслідок збою імунної системи. Імунітет влаштований так, щоб розпізнавати сторонні тіла, наприклад, бактерії, та атакувати їх для збереження здоров'я. Але при РА вона помилково атакує здорові тканини суглобів, викликаючи їхнє запалення.
На відміну від дегенерації, яка викликає остеоартрит, РА вражає здоровий суглоб та суглобову сумку, викликаючи болісний набряк, який призводить до руйнування кістки та деформації.
Запалення "б'є" і по іншим системам. Нерідко захворювання втягує в запальний процес різні органи, наприклад, очі, шкірний покрив, систему дихання та кровопостачання, серце. Запалення руйнує м'які та сполучні тканини, судини.
Основні симптоми ревматоїдного артриту
Буває важко розпізнати хворобу на початковій стадії. Перві ознаки ревматоїдного артриту схожі із симптомами застуди чи грипу. Хворий може відчувати втому, лихоманку та зниження апетиту, ломоту в тілі. Однак за 5-7 днів, як при ГРВІ, прояви не минають. Далі до патологічних процесів залучаються суглоби. Пацієнти відчувають скутість у скелеті, яка зазвичай посилюється вранці та після фізичного відпочинку, нерухомості. Доводиться "ходити" 30-60 хвилин, щоб знову безболісно рухатися і виконувати повсякденні справи. Насамперед страждають групи дрібних суглобів — пальців рук та ніг. Вони можуть "розбухати", хворіти. Пацієнти скаржаться, що їх "викручує".
По мірі розвитку захворювання симптоми часто виявляються на зап'ястях, колінах, кісточках, ліктях, стегнах і плечах. Часто прояви помітні на парних суглобах з обох боків тіла. Уражені суглоби часто болючі, гарячі на дотик, збільшені через набряк м'яких тканин, що вистилають суглоб.
Суглоби деформуються — пальці викривляються, їх складно повністю зігнути і розігнути, що призводить до обмеження діапазону рухів. Набряклі лікті не дають випрямити руки. Через пухлину колін боляче вставати з сидячого стану, складно ходити.
Симптоми розрізняються по ступені тяжкості у різних пацієнтів та можуть з'являтися, зникати. Цикли загострення захворювання чергуються із періодами відносної ремісії.
Не кожен пацієнт із переліченими симптомами страждає на ревматоїдний артрит. Аналогічні симптоми характерні для інших типів артриту, тому важлива діагностика у спеціаліста. Адже лікування буде різним.
Ревматоїдний артрит: причини виникнення
Вчені не можуть сказати, що штовхає імунну систему руйнувати власні органи. Причини ревматоїдного артриту вивчаються. Але лікарі не виключають спадковий фактор захворювання. Серед інших причин, які, як припускають лікарі, можуть спровокувати виникнення хвороби, називають:
- гормональний дисбаланс;
- інфекції, що викликаються невідомими бактеріями;
- постійні стреси;
- зовнішні чинники, наприклад, проживання у забрудненому регіоні чи шкідливі умови роботи.
Чим небезпечний ревматоїдний артрит
Крім того, що РА руйнує суглоби, викликає постійний біль та обмежує діапазон руху, він, як уже було сказано, також "б'є" по внутрішнім органам. Ускладнення при ревматоїдному артриті у багатьох випадках призводять до постійної інвалідності. Наприклад, системний РА збільшує ризик закупорювання артерій, а також провокує запалення перикарда. У людей з РА високі ризики запалення та рубцювання легеневої тканини, що може призвести до прогресуючої задишки. Захворювання збільшує ризик розвитку лімфоми — групи ракових захворювань крові, що розвиваються у лімфатичній системі.
В даний час не існує ліків від цього аутоімунного захворювання. Лікування найчастіше зводиться до усунення симптоматики та уповільнення руйнівних процесів. Його завдання — допомогти пацієнту вести повноцінний спосіб життя, досягти тривалої ремісії хвороби.
Як вилікувати ревматоїдний артрит у домашніх умовах
Постановка діагнозу на ранніх стадіях означає, що лікування буде розпочато якомога раніше. Це допоможе контролювати запалення, ефективніше впоратися з болем та зменшити ризик довгострокового пошкодження суглобів.
Хоча лікування РА не існує, є безліч стратегій, які допоможуть впоратися з цим захворюванням та його симптомами, щоб пацієнт міг продовжувати вести здоровий та активний спосіб життя. Найчастіше проводиться лікування ревматоїдного артриту в домашніх умовах. Воно включає прийом препаратів, лікувальну фізкультуру, дієту. Інші додаткові методи, наприклад, масаж, акупунктура або електрична стимуляція нервів допомагають зменшити біль. Вони хоч і не зменшують пошкодження суглобів і не можуть замінити призначені ревматологом ліки, в рамках загальної терапії добре прибирають симптоми та покращують стан.
Медикаментозне лікування ревматоїдного артриту
При РА призначають такі фармакологічні препарати:
- знеболювальні — для зменшення проявів;
- протизапальні та кортикостероїди — для контролю запалення та зняття симптоматики;
- модифікуючі — для контролю занадто активної імунної системи;
- біологічні ліки — для контролю імунної системи.
Залежно від клінічної картини та ступеня залучення органів у запальний процес лікар може призначити лише один препарат чи комбінацію різних ліків. Курс прийому медикаментів визначає лікар. Він може займати кілька місяців, а може тривати все життя.
Вправи при ревматоїдному артриті
Пацієнтам із РА призначають фізіотерапію. Рекомендується виконувати вправи для збереження рухливості суглобів та зміцнення м'язів. Запалені суглоби слід акуратно розтягувати, щоб вони не застигли в одному положенні.
Фізичні навантаження при ревматоїдному артриті мають допомогти зберегти загальну силу та впливають на конкретні суглоби. Але важливо, щоб лікувальна фізкультура не завдавала болю, не призводила до травм без того пошкоджених суглобів. До таких фізичних вправ належать плавання, йога, велотренажер, аеробіка. Існують спеціальні гаджети-тренажери, які допомагають зберегти рухливість суглобів окремих груп. Наприклад, є різні гумові кільця та м'ячі для кистей рук. Тренування за допомогою таких снарядів не займає багато часу, вправи можна виконувати в домашніх умовах та на робочому місці.
Важливо збалансувати режим фізичних навантажень: більше відпочивати у гострій фазі хвороби та більше тренуватися у стадії ремісії.
Народні методи лікування ревматоїдного артриту
Широко рекламуються народні засоби від ревматоїдного артриту. При цьому не підтверджено жодними дослідженнями, що вони допомагають зупинити або сповільнити розвиток хвороби. Вони не замінюють професійного лікування.
Серед популярних рецептів для зменшення болю в суглобах такі:
- Компрес із тертої картоплі. Бульби картоплі миють, просушують. Разом із шкіркою труть на тертці. Масу потрібно трохи нагріти і покласти в марлю. Теплий картопляний компрес прикладають на суглоб, який болить. Залишають на ніч.
- Компрес із глини та соку алое. Рівні частини соку алое і сухої глини змішують у мисці та опускають в отриману суміш кисті рук.
- Парафін. У теплий розплавлений парафін опустіть кисті рук. Потримайте їх у речовині, доки парафін не почне застигати. Знову підігрійте парафін. Загальна тривалість процедури має становити 20-25 хвилин.
- Бальзам із хвої. 400 гр. хвої сосни змішайте із 2 ст. л. плодів шипшини, 1 ст. л. подрібненої лушпинні цибулі і 1 перетертий зубчик часнику. Треба залити суху масу 2 літрами води, прокип'ятити, залишити до повного охолодження.
Важливо пам'ятати, що народні ліки не завжди дають бажаний результат при ревматоїдному артриті. Аутоімунне захворювання потребує професійного медичного лікування. Наслідки самолікування — незворотні зміни через пізно розпочату грамотну терапію чи її відсутність.
Дієта при ревматоїдному артриті
Хоча спеціальною дієти не існує, важливо дотримуватися здорового, збалансованого раціону для підтримки загального стану здоров'я та запобігання збільшення ваги, і інших медичних проблем, таких як діабет, хвороби серця. Серед загальних рекомендацій такі:
- додавання до раціону фруктів, овочів та цільнозернових продуктів, таких як коричневий рис або овес;
- вживання продуктів, що містять риб'ячий жир (омега-3);
- відмова від жирної, солодкої та дуже солоної їжі;
- відмова від алкоголю;
- підтримка здорової ваги тіла.
Що не можна їсти при ревматоїдному артриті
Правильне харчування при ревматоїдному артриті допомагає покращити стан. Важливо відмовитися від червоного м'яса, смаженої їжі та вуличної їжі, яка є основним джерелом транс жирів. Скоротіть вживання цукру, солі, продуктів з підсилювачем смаку, консервантами, кавою.
Що можна їсти при ревматоїдному артриті
Меню, багате рибою (жирні кислоти омега-3) та рослинними оліями, але з низьким вмістом червоного м'яса, може частково полегшити симптоми у деяких людей. Корисно їсти нежирні молочні продукти та нежирні білки, боби, броколі, рибу, горіхи. При цьому лікарі радять не концентрувати увагу на голодуванні чи пошуку ідеального меню. Достатньо бути розумним у їжі, не пропускати прийоми їжі, їсти тричі на день здорову їжу та пару невеликих перекусів.
Ревматоїдний артрит: лікування без ліків, за методом Болотова
Діючий спосіб лікування РА та профілактика ускладнень — використання гелю Болотова "Здорові суглоби". Терапія по методу Болотова не лише допомагає впоратися з хворобливими проявами. Гель зменшує запальні ушкодження запускає регенеративні процеси. За рахунок цього повертається природна рухливість суглобів.
Препарат складається з натуральних, біологічно активних інгредієнтів, таких як молочна сироватка, витяжка з натуральних морських водоростей, екстракт алое вера, коріння лепехи, чистотіл. Лікувальний ефект спостерігається вже після кількох разів використання засобу.
Профілактика ревматоїдного артриту
Не можна запобігти ревматоїдному артриту, оскільки причини його невідомі. Тому засобів профілактики не існує. Лікарі рекомендують дотримуватись загальних правил здорового життя: правильне харчування, регулярна фізична активність, позитивні емоції зменшать ризик розвитку хвороби.
Ревматоїдний артрит є виснажливим запальним захворюванням, здатним викликати пошкодження суглобів, а також інвалідність. Рання діагностика та професійне медичне втручання необхідні для запобігання серйозним ушкодженням та втрати основних функцій організму. Раннє звернення до фахівця допоможе досягти кращих результатів лікування. Вчені продовжують пошук ліків від цієї хвороби. Передбачається, що вже скоро методи лікування будуть значно покращені.
