Метааналіз 16 досліджень
Огляд 2016 року в журналі Medicine об’єднав 16 рандомізованих досліджень за участю 810 людей, які приймали екстракт виноградних кісточок від 2 до 16 тижнів. Систолічний тиск знизився в середньому на 6,08 мм рт. ст., діастолічний — на 2,80 мм рт. ст. порівняно з контролем. Ефект був сильнішим у людей молодших за 50 років і при надмірній вазі.
Ноги після довгого сидіння
У подвійному сліпому плацебо-контрольованому перехресному дослідженні (Японія, 2013) здорові жінки приймали екстракт виноградних кісточок, а потім шість годин сиділи. Приріст об’єму гомілки та кількості рідини в ногах був достовірно меншим, ніж після плацебо, — і після одноразового приймання, і після двотижневого курсу.
Що не підтвердилося
Для чесності: у дослідженні 2021 року у 80 здорових добровольців із тиском на верхній межі норми 300 мг екстракту за 16 тижнів не дали достовірної різниці з плацебо за тиском, хоча знизили оцінку стресу. Європейське управління з безпечності харчових продуктів поки не затвердило офіційну заяву про користь екстракту для тиску.
Як розуміти результат
Досліджували стандартизовані екстракти в різних дозах (у метааналізі — до та понад 800 мг на день). Лозовин — ферментований продукт із виноградними кісточками, а не такий екстракт; дані пояснюють вибір інгредієнта і не є випробуванням продукту.