Фракция выброса — это объем крови, выраженный в процентах, который выбрасывается из насосной камеры вместе с каждым сокращением мышечной ткани. Левый желудочек играет роль главной насосной сердечной камеры. Основная функция левого желудочка — перекачивание крови, обогащенной кислородом к органам и структурам.
Что такое фракция выброса сердца
Сердце работает в качестве естественного насоса, постоянно перекачивая кровь в организме. Определенные показатели сердечной деятельности помогают судить о том, как орган справляется с возложенными задачами. Один из показателей работы сердца — фракция выброса. В основу принимают объем крови, который выбрасывается из левого желудочка в аорту в момент каждого сокращения. ФВ измеряется в процентах.
Здоровое сердце человека, который пребывает в состоянии покоя, в момент сокращения выбрасывает 40-80% крови. Норма фракции выброса незначительно варьируется у разных людей, зависит от индивидуальных особенностей организма. Нормальными считаются показатели в пределах 55-70%. В случае уменьшения значений до 40-54% говорят о сниженной ФВ.
При хроническом снижении показателя фракции выброса до отметки менее 40% диагностируется сердечная недостаточность. По данным ВОЗ патологией страдают более 26 млн. человек в мире. Сердечная недостаточность отражается в неспособности сердца обеспечивать достаточный приток крови к органам и тканям. Ежегодно в европейских странах выявляется более полумиллиона новых пациентов с сердечной недостаточностью. Чаще патология выявляется у людей старше 50 лет. Однако в любом возрасте болезни сердца требуют лечения. Правильно подобранная терапия и коррекция привычек помогают улучшить состояние пациента и увеличить продолжительность жизни.
Чем опасна низкая фракция выброса
Фракция сердечного выброса наряду с другими факторами определяет состояние здоровья, качество и продолжительность жизни человека. По данным статистики у пациентов с ФВ меньше 40% повышается риск внезапной остановки работы сердца с летальным исходом. Люди с пониженным показателем ФВ более подвержены развитию аритмии и инфаркта миокарда.
Низкая фракция выброса: симптомы
Если показатель ФВ ниже нормы, значит, функции сердца нарушены, орган не удовлетворяет потребности организма в кислороде. Сниженная фракция выброса проявляется симптомами:
- Одышка в состоянии покоя и после незначительных физических нагрузок.
- Повышенная слабость и утомляемость.
- Боль в голове, головокружение.
- Обморочное состояние, помрачение сознания.
- Отеки мягких тканей в области лица, голеней, стоп.
- Ощущение трепета в груди.
- Учащенное сердцебиение.
- Снижение аппетита, тошнота.
Для патологии типично развитие синдрома хронической усталости и снижение когнитивных функций. В норме с увеличением физической нагрузки интенсивность работы сердца повышается — увеличивается объем крови, который выбрасывается из камеры в аорту. Повышенный объем крови необходим для обеспечения возросших потребностей мышц, других тканей и органов. Если к органам и тканям поступает недостаточно крови, понижается способность организма адаптироваться к нагрузкам, появляются нарушения дыхательной функции, одышка и слабость.
Причины снижения фракции выброса
Низкий сердечный выброс часто свидетельствует о патологиях сердца. Одна из причин снижения ФВ — нарушение кровоснабжения сердца, что чаще обусловлено нарушением проходимости сосудов. Основные причины:
- Спазм сосудистой стенки с уменьшением просвета сосуда.
- Образование атеросклеротической бляшки, которая препятствует кровотоку.
- Закупорка сосуда тромбом.
Нарушение кровоснабжения сердца и организма происходит при заболеваниях — кардиомиопатии, воспалительных процессах в сердечной мышце, системных патологиях. Кардиомиопатии приводят к нарушению структуры сердечной мышцы, которая утолщается, увеличивается в размере и теряет эластичность. При ишемической болезни происходит сужение артерий, что затрудняет кровоток. Вызвать нарушения в работе сердца могут патологии клапанов, которые не открываются и не закрываются должным образом.
Дисфункция сердца часто происходит на фоне перенесенного инфаркта миокарда. Из-за повреждения структуры сердечных мышц сила сокращений уменьшается вместе со снижением интенсивности перекачивания кровяного потока.
Методы диагностики
Чтобы измерить фракцию выброса, проводится ультразвуковое исследование — эхокардиография. В ходе инструментальной диагностики измеряют другие показатели, которые отражают состояние и характер работы сердца. Врач может дополнительно назначить обследование в формате КТ или МРТ, чтобы определить состояние тканей и структуру сердечной мышцы.
Методы лечения
Медикаментозное лечение патологии предполагает прием бета-блокаторов и диуретиков, которые выводят избытки жидкости из организма. В тяжелых случаях проводится операция по установке имплантата — кардиостимулятора, который восстанавливает нормальный сердечный ритм и обеспечивает регулярное сокращение мышц сердца.
Как поднять фракцию выброса сердца
Чтобы поднять показатель фракции выброса, необходимо придерживаться диеты. Основное требование — ограничение потребления соли и жидкости. Людям с диагнозом ХСН III степени рекомендуется полностью отказаться от соли. Объем выпиваемой жидкости следует ограничивать пациентам с тяжелой формой сердечной недостаточности. Если показатель веса увеличился на 2 кг в течение 1-3 дней, повышается риск развития процесса декомпенсации, когда работа сердца нарушается необратимо, а механизмы адаптации исчерпали возможности.
В рацион необходимо включать калорийные, легкоусвояемые продукты, богатые белком, витаминами и микроэлементами. Следует ограничить объем жирной пищи в рационе. При ХСН нарушаются функции печени. Употребление жирной пищи повышает нагрузку на печень. Одновременно возрастает риск увеличения массы тела, что означает дополнительную нагрузку на сердце. Основные рекомендации:
- Уменьшение потребления соли до 2 г в сутки.
- Ограничение потребления жидкости до 1 л в сутки.
- Увеличение доли продуктов, обладающих мочегонным действием (арбуз и огурцы, кабачки и помидоры, сельдерей и сладкий перец).
- Уменьшение объема продуктов, которые вызывают метеоризм (бобовые, редис, виноград).
- Исключение из рациона крепкого чая и кофе, копченостей, свиного сала, консервированных и острых продуктов, алкоголя.
Оптимальный режим питания — прием небольших порций пищи 5-6 раз в течение дня. В числе полезных продуктов нежирное мясо домашней и дикой птицы (курица, индейка, перепел) и рыбы (треска, щука, судак), овощи и фрукты. Меню составляют из овощных и молочных супов, овощных гарниров, ягод и фруктовых соков. В числе рекомендованных продуктов — цельнозерновые, орехи и обезжиренные молочные изделия.
Чтобы повысить ФВ, нужно скорректировать образ жизни. Развитию патологии подвержены люди, которые мало двигаются, постоянно испытывают стрессы, курят и злоупотребляют спиртными напитками. Основные оздоровительные мероприятия:
- Коррекция массы тела. С увеличением веса повышается нагрузка на сердце.
- Отказ от вредных привычек. Курение провоцирует сужение сосудистого просвета и повышает риск развития инфаркта миокарда.
- Полноценное питание. Поступление в организм необходимых белков, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов и микроэлементов поддерживает нормальную работу сердца.
- Отдых и здоровый сон не менее 7-8 часов в сутки.
Чтобы нормализовать деятельность сердца и сосудов, следует избегать стрессов. Психоэмоциональное перенапряжение негативно сказывается на состоянии элементов сердечно-сосудистой системы. Регулярная физическая активность — один из способов повышения показателя ФВ. Дозированные физические нагрузки тренируют сердечную мышцу и улучшают кровообращение. Другие эффекты:
- Уменьшение одышки и чувства усталости.
- Нормализация показателей артериального давления.
- Снижение концентрации холестерина и улучшение обменных процессов.
При выполнении упражнений следует дозировать нагрузку, не перенапрягаться. Рекомендованы занятия йогой и упражнения на растяжку, умеренные тренировки в тренажерном зале и езда на велосипеде.
Как повысить фракцию выброса сердца народными средствами
Методы народной медицины носят вспомогательный характер и имеют противопоказания. Перед применением средств народной медицины необходимо проконсультироваться с врачом. Для улучшения деятельности сердца принимают настои, настойки, отвары из лекарственных растений, которые укрепляют сосуды и сердечную мышцу, стимулируют кровообращение. Популярные лекарства делают на основе женьшеня, мяты, боярышника и шиповника, чеснока, гинкго билоба, пустырника, корней пиона и валерианы.
Низкая фракция выброса сердца: лечение по Болотову
Чтобы повысить показатель ФВ и улучшить качество жизни, принимайте Бальзам Болотова. Препарат, приготовленный на основе натуральных ингредиентов, значительно улучшает состояние сосудов и сердца. Основные эффекты:
- Укрепление сосудистой стенки.
- Устранение воспаления в сосудах.
- Нормализация показателей артериального давления.
- Устранение спазмов сосудов и расширение сосудистого просвета.
В числе дополнительных полезных действий стоит отметить укрепление иммунитета, нормализацию работы органов ЖКТ и мочевыделительной системы, уменьшение боли в суставах, повышение общего тонуса и работоспособности.
