Слабость, головокружение, набор веса и смена настроения — все эти проявления могут существенно портить жизнь, снижая ее качество. А причина их может крыться в неправильной работе надпочечников. Что это за органы, почему они утрачивают функцию, как поддерживать здоровье надпочечников в домашних условиях? На вопросы отвечают консультанты Центра Болотова.
Что такое надпочечники и за что отвечают в организме человека
Надпочечники — это два небольших парных органа, расположенных с двух сторон над почками. Надпочечники вырабатывают различные типы гормонов, необходимые для поддержания жизни и здоровья. Гормоны — это химические соединения, которые контролируют и регулируют работу всех систем и органов человеческого тела.
Надпочечники производят такие гормоны, как кортизол, адреналин и норадреналин и другие. Именно надпочечники вырабатывают соединения, которые провоцируют выработку половых гормонов эстрогена и тестостерона. Гормоны надпочечников участвуют в таких процессах и выполняют такие важные функции:
- Участвуют в превращении еды в энергию.
- Осуществляют контроль содержания сахара, уровня соли и воды в организме.
- Контроль артериального давления.
- Реагирование на боль и стресс.
- Половая функция.
- Беременность.
Физиология и функции надпочечников в жизнеобеспечении человека неоценима. Поэтому так важно поддерживать их здоровье. Врожденные патологии и развившиеся болезни, поражающие надпочечники, могут серьезно негативно повлиять на здоровье.
Причины заболевания надпочечников
Под действием негативных факторов надпочечники могут начать работать с нарушениями. При этом причины могут быть не только в повреждении или воспалении самих органов, но и вне железы. Например, гипоталамус или гипофиз могут не вырабатывать гормоны, контролирующие надпочечники.
В результате заболеваний или инфекцией внутри и вокруг желез, неправильного взаимодействия с отделами головного мозга, организм недополучает или получает гормоны с избытком. Остановимся подробнее на первичных заболеваниях надпочечников, то есть тех болезней, которые связаны непосредственно с этими органами эндокринной системы.
Среди наиболее популярных болезней:
- Синдром Кушинга. При этом заболевании диагностируется высокий уровень кортизола в организме.
- Гиперальдостеронизм. При этом заболевании организм получает слишком много альдостерона, что приводит к хронической гипертонии.
- Врожденная гиперплазия надпочечников. При некоторых наследственных болезнях надпочечники не могут вырабатывать нужное количество кортизола. Его дефицит приводит к развитию тяжелых состояний.
- Кисты, опухоли надпочечников (аденома, феохромоцитома, параганглиома). Образование опухолей приводит к повышенной выработке гормонов. Некоторые новообразования могут быть злокачественными.
- Болезнь Аддисона. При этом заболевании организм не производит достаточного количества кортизола и/или альдостерона, развивается гормональная недостаточность.
Как уже было отмечено, некоторые заболевания наследственные, некоторые врожденные, а некоторые развиваются на фоне негативных факторов. К таким воздействиям относятся:
- Прием некоторых лекарств, например, стероидов.
- Инфекции и вирусы.
- Постоянные стрессы.
- Вредные привычки.
Во многих случаях причина развития заболеваний надпочечников неизвестны. В этом случае врачи говорят об идиопатическом заболевании.
Симптомы болезни надпочечников
Симптомы проблем с надпочечниками варьируются в зависимости от того, какие гормоны вырабатываются с избытком или дефицитом. Некоторые симптомы аналогичны симптомам других заболеваний. Поэтому важно посетить врача для правильной диагностики и лечения.
Симптомы высокого уровня кортизона включают в себя:
- Ожирение верхней части тела, в то время как руки и ноги остаются тонкими.
- Усталость.
- Повышенное артериальное давление.
- Диабет.
- Появление гематом на коже без причин.
- Широкие обесцвеченные полосы на коже живота.
- Эпизоды спутанного сознания.
Симптомы высокого уровня альдостерона включают в себя:
- Повышенное артериальное давление.
- Низкий уровень калия (гипокалиемия).
- Слабость.
- Мышечные спазмы.
- Боли в мышцах.
При избытке тестостерона у женщин развиваются такие признаки:
- Появление волос на лице.
- Облысение.
- Огрубение голоса.
- Плохое состояние кожного покрова.
Общими симптомами дисфункции надпочечников называют такие проявления:
- головокружение;
- чрезмерная усталость, физическое и эмоциональное истощение;
- потливость;
- тошнота, рвота;
- сильная не проходящая со временем боль;
- нерегулярный менструальный цикл;
- увеличение или потеря веса.
Симптомы заболеваний надпочечников поначалу могут быть незаметными. Постепенно они нарастают. Диагностика поможет определить проблему. Врач использует различные тесты для проверки работы надпочечников в зависимости от симптомов и истории болезни. Часто проводятся лабораторные исследования крови и мочи на уровень гормонов. Также иногда рекомендован рентген, КТ или МРТ для поиска опухолей. На основании подтвержденного диагноза назначается лечение.
Как лечить надпочечники в домашних условиях
Опухоли, в том числе рак надпочечников лечат оперативным путем. Во всех других случаях лечить надпочечники в домашних условиях можно и нужно консервативными методами. Протокол лечения в каждом клиническом случае зависит от причин, которые вызвали сбои в работе органов и состояния пациента. Некоторые расстройства требуют приема медикаментов для нормализации гормонального фона. Также всем без исключения пациентам с заболеваниями надпочечников рекомендован анализ образа жизни и при необходимости отказ от старых привычек.
Надпочечники и питание
Здоровые люди часто пропускают приемы пищи, едят через нерегулярные промежутки времени, переедают, находясь в состоянии стресса. При заболеваниях надпочечников это недопустимо. Несоблюдение графика приема пищи, тяжелые жареные и жирные продукты создают повышенную нагрузку на эндокринную систему, заставляя ее вырабатывать больше кортизола и адреналина для поддержания нормального функционирования организма. Это приводит к дополнительным нагрузкам, преждевременному износу надпочечников. Вот почему важно питаться часто, небольшими порциями, тщательно выбирая меню. Составьте план разнообразного питания. При болезнях надпочечников хорошо подходит средиземноморская диета с высоким содержанием витаминов и минералов. Диета при болезни надпочечников должна полностью исключать никотин, алкоголь, жирное мясо, сало, большое количество хлебобулочных изделий и сахар. Рекомендованы овощи, фрукты, морская рыба, цельнозерновые злаки, растительные масла.
Обязательно нужно контролировать содержание калия и натрия в крови, при необходимости назначается корректирующая медикаментозная терапия.
Упражнения
При заболеваниях надпочечников важно соблюдать физическую активность. Упражнения нужны для обмена веществ, нормального уровня гормонального фона. Достаточно заниматься 30-40 минут в день фитнесом, йогой, плаваньем, ходьбой. Нужно отказаться от тяжелых физических нагрузок, избегать резкого изменения режима тренировок. Категорически противопоказан сидячий образ жизни — при низкой активности замедляются все процессы в организме, нарушается гормональный фон, что заставляет надпочечники работать в нестандартном режиме.
Надпочечники и сон
Одним из важных условий поддержания надпочечников в хорошем состоянии является качественный сон. Важно спать не менее 8 часов, соблюдая распорядок дня. Недосыпание приводит к сбою в работе эндокринной системы. Пытаясь компенсировать организму отдых, надпочечники вырабатывают больше гормонов, чем обычно. Это вызывает серьезные последствия.
Надпочечники и стресс
Работа надпочечников при стрессе осуществляется в напряженном режиме. Уже упоминалось, что гормоны надпочечников напрямую влияют на настроение, поведение во время непривычных состояний. Поэтому важно контролировать психологическое и эмоциональное состояние. Можно выбрать такие практики, как медитация или йога. Можно больше времени уделить хобби, общению с родными людьми, проведению времени на природе.
Добавки для надпочечников
Если правильного питания для поддержания естественного цикла кортизона недостаточно, может потребоваться дополнительный прием витаминов, калия, магния, и других полезных нутриентов. Перед тем, как начать принимать витамины и БАДы для надпочечников, обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как, если дефицита витаминов нет, их прием может вызвать чрезмерный уровень в организме. А это не менее вредно, чем нехватка.
Как лечить надпочечники народными средствами
С осторожностью относитесь к лечению народными средствами. Такая терапия не прошла исследований, поэтому лечение надпочечников народными средствами не имеет под собой научной или доказательной составляющей. Вместе с тем, многие народные знахари гарантируют нормализацию работы надпочечников после приема отваров трав и растений:
- брусники;
- клюквы;
- шиповника;
- листьев ежевики;
- липового цвета;
- зверобоя;
- цвета черной бузины.
Помните, самолечение может вызвать аллергию и побочные эффекты. Обязательно контролируйте состояние анализами, так как на фоне лечения по рецептам народной медицины может наступить ухудшение.
Лечение надпочечников с помощью Бальзама Болотова
Хорошим средством для поддержания и нормализации работы надпочечников является прием курсами Бальзама Болотова. Этот состав благотворно влияет на все органы и системы человеческого организма, нормализует состав крови и метаболизм. У организма пропадает необходимость вырабатывать гормоны в большом количестве. Нормализуется гормональный фон. Натуральный продукт успешно прошел разные независимые тесты, он рекомендован МОЗ Украины. Получить подробную консультацию по приему Бальзама Болотова при заболеваниях надпочечников можно у менеджеров Центра.
Профилактика болезней надпочечников
Так как часто болезни этих органов развиваются по непонятным причинам, специфическая профилактика надпочечников отсутствует. Рекомендовано правильное питание и здоровый образ жизни в целом.
Как улучшить работу и укрепить надпочечники в домашних условиях
Диета, витамины, регулярные умеренные нагрузки, полноценный отдых и минимум стрессов дома и на работе — вот основные факторы, которые нужны для здоровья и стабильной работы надпочечников и других органов организма.
Не менее важна своевременная диагностика, которая помогает начать контроль состояния пациента на ранней стадии, поэтому внимательно относитесь к своему здоровью, при указанных симптомах обратитесь к врачу.
