Если суставной хрящ начал разрушаться, человек испытывает сильную боль в суставе, что приводит к ограничению подвижности и даже полной неподвижности конечности. Ученые несколько десятилетий ищут способы и средства, которые позволяют предотвратить дальнейшее разрушение и способствовать восстановлению хряща. Сегодня эти исследования продолжаются, но уже есть несколько эффективных способов увеличить объемы хрящевой ткани. Среди них специальная диета, физические упражнения и гель Болотова, который нужно использовать продолжительным курсом до полного исчезновения симптомов.
Можно ли восстановить хрящевую ткань суставов
Хрящ — тип соединительной ткани, которая выстилает края костей. Благодаря наличию этого слоя сочленения обеспечивается амортизация суставов и предупреждается трение костей друг о друга. Если истончается хрящевая ткань коленного сустава или тазобедренного сустава из-за воспалительных или дегенеративных процессов, ходьба, стояние, приседание, подъем и спуск по лестнице становятся чрезвычайно болезненными. При повреждении локтевого хряща становится затруднительным использование руки.
Суставной хрящ имеет ограниченную способность к восстановлению. Лечение хрящевой ткани суставов затруднено из-за отсутствия кровоснабжения, которое могло бы доставить восстановительные клетки и питательные вещества к месту повреждения.
При этом разрушение хрящевой ткани сустава может произойти внезапно, например, в результате спортивной травмы, неудачного движения. Также истончение хряща может быть следствием повторяющихся нагрузок на суставы — в результате профессиональной деятельности, хобби, бытовых манипуляций. Еще одной причиной истончения хряща могут быть возрастные дегенеративные заболевания, которые постепенно, в течение длительного времени приводят к разрушению суставов.
Если потеря хряща обнаружена на ранних стадиях, заболевание лечат консервативными мерами. При излишнем весе пациенту рекомендована диета, умеренные физические упражнения. Также врач прописывает обезболивающие препараты и физиотерапию. Если поражения хряща критические, может потребоваться хирургическое вмешательство.
Медикаментозное лечение
Использование фармакологических средств направлено на облегчение болей, снятие воспаления. Пациентам с болезнями суставов врачи часто прописывают нестероидные противовоспалительные препараты. Это могут быть как таблетированные формы, так и мази для местного нанесения. Мазь для восстановления хрящевой ткани суставов, как правило, содержит обезболивающие и противовоспалительные компоненты. Прием нестероидных противовоспалительных средств ограничен определенным периодом из-за многочисленных побочных явлений.
Еще один вид препаратов, которые часто принимают пациенты с заболеваниями суставов, это хондропротекторы. Эффективность приема хондроитина и глюкозамина при заболеваниях суставов вызывает споры в медицинской среде. Последователи этого варианта терапии настаивают на длительном применении препаратов в течение многих месяцев.
Людям с умеренной и тяжелой потерей суставного хряща могут быть полезны инъекции непосредственно в сустав. Варианты включают кортикостероиды, гиалуроновую кислоту. Медикаментозная терапия проводится строго в медицинском учреждении медицинским сотрудником.
Физиотерапия
Современные методы лечения болезней суставов предполагают наращивание хрящевой ткани путем аппаратной физиотерапии. Магнитотерапия, лазерная и ударно-волновая терапия помогают укрепить мышцы и улучшить питание окружающих тканей, за счет чего наблюдается быстрейшее восстановление хряща.
Физиотерапевт оценивает положение сустава, мышечную силу, диапазон движений конечности. После этого разрабатывается индивидуальный план терапии.
Мышцы, окружающие сустав, помогают его поддерживать. Когда они слабы, кости сустава подвергаются повышенному давлению и более высокому риску разрушения хряща.
Укрепление мышц помогает разгрузить сустав и поддерживать вес тела, благодаря чему на поверхности суставов и окружающие их хрящи оказывается меньше давления.
Хирургическое лечение
Если консервативное лечение не приносит облегчения, пациенту может быть предложено хирургическое вмешательство.
Артроскопия сустава — наиболее распространенный тип хирургической процедуры, выполняемой для восстановления, удаления или замены поврежденного хряща.
Замена коленного сустава является последним этапом лечения тяжелых симптомов дистрофии суставного хряща. Во время операции хирург удаляет остатки хряща и заменяет их искусственным веществом — хрящевым аналогом.
Упражнения для восстановления хрящевой ткани суставов
Упражнения с низкой нагрузкой помогают укрепить мышцы вокруг суставов, предотвратить травмы и снять нагрузку с самого сустава. Они также помогают поддерживать здоровый вес, что важно для снижения давления на суставы и предотвращения дальнейшей дегенерации хряща.
К рекомендованным процедурам относятся плавание, езда на велосипеде и быстрая ходьба. Для укрепления коленных суставов попробуйте приседать у стены, поднимать ноги из положения лежа, сгибать ноги в коленях. Хорошее упражнение "велосипед". Если речь идет о локтевом суставе, то полезны упражнения на разгибание и сгибание руки с увеличивающейся нагрузкой. В некоторых случаях может потребоваться дополнительная поддержка суставов или помощь в балансировании в виде трости или специальных накладок для поддержки больного сустава. Главное, не лениться.
Несомненно, в некоторых случаях, например, после спортивной травмы, пациенту рекомендован отдых на несколько дней. Щадящий режим помогает хрящу самому восстановиться. Однако слишком длительное состояние неподвижности приводит к ослаблению мышц вокруг сустава, что еще больше повысит нагрузку на него.
Комплекс упражнений, который обеспечит постепенное восстановление хрящевых тканей суставов, разрабатывает для каждого пациента врач с учетом состояния, сложности заболевания, возраста, других индивидуальных факторов. Упражнения с высокой нагрузкой не рекомендованы. Они увеличивают воздействие на суставы и вызывают боль, поэтому лучше избегать таких занятий, пока состояние суставов не улучшится.
Как восстановить хрящевую ткань в суставах народными средствами
Многие пациенты, которые столкнулись с заболеванием суставов, надеются на восстановление хрящевой ткани суставов народными средствами в домашних условиях. Действительно, рецепты народной медицины предлагают избавление от болезней суставов правильной диетой, которая способствует укреплению хряща. Для этого пациентам рекомендовано включить в рацион холодец, наваристый бульон, приготовленный из говяжьего хвоста или рульки. Однако такая диета точно противопоказана людям с заболеваниями ЖКТ, плохим состоянием сосудов, заболеваниями сердца и избыточным весом.Также некоторые рецепты советуют прикладывать к суставу листья лопуха или компрессы из листьев крапивы. Подтверждения эффективности этих средств нет. Поэтому опытные врачи реабилитологи, ортопеды и остеопаты рекомендуют отказаться от самолечения и обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Восстановление хрящевой ткани суставов по методу Болотова
Рады представить вашему вниманию эффективное средство для восстановления хрящевой ткани суставов — гель Болотова. Благодаря активным природным компонентам в составе он легко проникает глубоко в ткани сустава, где останавливает воспаление, убирает отек, устраняет симптомы, запускает процессы регенерации.
Положительный результат подтвержден исследованиями. Гель Болотова одобрен МОЗ Украины, как действенный препарат при артрозе, остеохондрозе и других заболеваниях суставов. Узнать больше о препарате вы можете по контактному телефону Центра Болотова у квалифицированных врачей.
Питание для хрящевой ткани и суставов
При заболеваниях опорно-двигательного аппарата рекомендована здоровая разнообразная диета. Чтобы регенерация хрящевой ткани суставов проходила быстрее, людям с избыточным весом рекомендуется сократить калории. Сбросив лишние килограммы, вы уменьшите нагрузку на суставы. Ешьте больше фруктов и овощей. Добавьте жирные кислоты омега-3. Используйте оливковое масло вместо других жиров. Получайте достаточно витамина С — он участвует в создании коллагена и соединительной ткани. Откажитесь от вредных привычек.
Хотя быстрого решения проблемы изношенного суставного хряща не существует, упражнения низкой интенсивности, правильное питание и использование геля Болотова помогут уменьшить боль, увеличить диапазон движений, стимулировать синтез хряща.
