Фракція викиду — це об'єм крові, виражений у відсотках, який викидається із насосної камери разом із кожним скороченням м'язової тканини. Лівий шлуночок відіграє роль головної насосної серцевої камери. Основна функція лівого шлуночка — перекачування крові, збагаченої киснем до органів та структур.
Що таке фракція викиду серця
Серце працює як природний насос, постійно перекачуючи кров в організмі. Певні показники серцевої діяльності допомагають зрозуміти, як орган справляється з покладеними завданнями. Один із показників роботи серця — фракція викиду. В основу беруть об"єм крові, який викидається з лівого шлуночка в аорту у момент кожного скорочення. Фракція викиду вимірюється у відсотках.
Здорове серце людини, яка перебуває в стані спокою, на момент скорочення викидає 40-80% крові.Норма фракції викиду дещо варіюється в різних людей, в залежності від індивідуальних особливостей організму. Нормальними вважаються показники не більше 55-70%. Зменшення значень до 40-54% говорить про зниження фракції викиду.
У разі хронічного зниження показника фракції викиду до позначки менше ніж 40% діагностується серцева недостатність. За даними ВООЗ, цією патологією страждають понад 26 млн людей у світі. Серцева недостатність позначається на здатності серця забезпечувати достатній приплив крові до органів та тканин. Щороку в європейських країнах виявляють понад півмільйона нових пацієнтів із серцевою недостатністю. Найчастіше патологію виявляють у людей віком понад 50 років. Однак у будь-якому віці хвороби серця вимагають лікування. Правильно підібрана терапія та корекція звичок допомагають покращити стан пацієнтові та збільшити тривалість життя.
Чим небезпечна низька фракція викиду
Фракція серцевого викиду поряд з іншими факторами визначає стан здоров'я, якість та тривалість життя людини. За даними статистики у пацієнтів з фракцією викиду менше ніж 40% підвищується ризик раптової зупинки роботи серця з летальним кінцем. Люди зі зниженим показником найбільш схильні до розвитку аритмії та інфаркту міокарда.
Низька фракція викиду: симптоми
Якщо показник фракції викиду нижче норми, значить, функції серця порушені, орган не задовольняє потреби організму в кисні. Знижена фракція викиду проявляється симптомами:
- Задишка в стані спокою і після незначних фізичних навантажень.
- Підвищена слабкість та стомлюваність.
- Головний біль, запаморочення.
- Непритомний стан, затьмарення свідомості.
- Набряки м'яких тканин в ділянці обличчя, гомілок, стоп.
- Відчуття трепету у грудях.
- Прискорене серцебиття.
- Зниження апетиту, нудота.
Для патології характерний розвиток синдрому хронічної втоми та зниження когнітивних функцій. У нормі під часі збільшення фізичного навантаження інтенсивність роботи серця підвищується — збільшується об'єм крові, що викидається з камери в аорту. Підвищений обсяг крові необхідний для забезпечення підвишених потреб м'язів, інших тканин та органів. Якщо органам і тканинам надходить недостатньо крові, знижується здатність організму адаптуватися до навантажень, з'являються порушення дихальної функції, задишка і слабкість.
Причини зниження фракції викиду
Низький серцевий викид часто свідчить про патології серця. Одна з причин зниження фракції викиду — порушення кровопостачання серця, що найчастіше обумовлено порушенням прохідності судин. Основні причини:
- Спазм судинної стінки зі зменшенням прохідності судини.
- Утворення атеросклеротичної бляшки, яка перешкоджає кровотоку.
- Закупорка судини тромбом.
Порушення кровопостачання серця та організму відбувається у випадкуі таких захворювань — кардіоміопатії, запальних процесів у серцевому м'язі, системних патологіях. Кардіоміопатії призводять до порушення структури серцевого м'яза, що потовщується, збільшується у розмірі та втрачає еластичність. У разі ішемічної хвороби відбувається звуження артерій, що ускладнює кровообіг. Викликати порушення в роботі серця можуть патології клапанів, які не відкриваються та не закриваються належним чином.
Дисфункція серця часто відбувається і на фоні перенесеного інфаркту міокарда. Через пошкодження структури серцевих м'язів сила скорочень зменшується разом зі зниженням інтенсивності перекачування кров'яного потоку.
Методи діагностики
Щоб виміряти фракцію викиду, проводиться ультразвукове дослідження — ехокардіографія. Під час інструментальної діагностики вимірюють інші показники, що відображають стан та характер роботи серця. Лікар може додатково призначити обстеження у форматі КТ або МРТ, щоб визначити стан тканин та структуру серцевого м'яза.
Методи лікування
Медикаментозне лікування патології передбачає прийом бета-блокаторів і діуретиків, які виводять надлишки рідини з організму. У складних випадках проводиться операція зі встановлення імплантату — кардіостимулятора, який відновлює нормальний серцевий ритм та забезпечує регулярне скорочення м'язів серця.
Як підняти фракцію викиду серця
Щоб підняти показник фракції викиду, необхідно дотримуватись дієти. Основна вимога — обмеження споживання солі та рідини. Людям із діагнозом ХСН 3-го ступеня рекомендується повністю відмовитися від солі. Об'єм рідини, що випивається, слід обмежувати пацієнтам з тяжкою формою серцевої недостатності. Якщо показник ваги збільшився на 2 кг протягом 1-3 днів, підвищується ризик розвитку процесу декомпенсації, коли робота серця порушується незворотно, а механізми адаптації вичерпали можливості.
До раціону необхідно включати калорійні, легкозасвоювані продукти, багаті білком, вітамінами та мікроелементами. Слід обмежити об"єм жирної їжі у раціоні. Під час ХСН порушуються функції печінки. Вживання жирної їжі збільшує навантаження на печінку. Одночасно підвищується ризик збільшення маси тіла, що призводить до додаткового навантаження на серце. Основні рекомендації:
- Зменшення споживання солі до 2 г на добу.
- Обмеження споживання рідини до 1 л на добу.
- Збільшення обсягу продуктів, що мають сечогінну дію (кавун та огірки, кабачки та помідори, селера та солодкий перець).
- Зменшення обсягу продуктів, що викликають метеоризм (бобові, редис, виноград).
- Виключення із раціону міцного чаю та кави, копченостей, свинячого сала, консервованих та гострих продуктів, алкоголю.
Оптимальний режим харчування — вживання їжі невеликими порціями 5-6 разів упродовж дня. Серед корисних продуктів - нежирне м'ясо свійської та дикої птиці (курка, індичка, перепел) та риби (тріска, щука, судак), овочі та фрукти. Меню складають з овочевих та молочних супів, овочевих гарнірів, ягід та фруктових соків. Серед рекомендованих продуктів — цільне зерно, горіхи та знежирені молочні вироби.
Щоб підвищити ФВ, потрібно скоригувати спосіб життя. Розвитку патології схильні люди, які мало рухаються, постійно переживають стреси, курять та зловживають спиртними напоями. Основні оздоровчі заходи:
- Коригування маси тіла. Зі збільшенням ваги підвищується навантаження на серце.
- Відмова від шкідливих звичок. Куріння провокує звуження судинної прохідності та підвищує ризик розвитку інфаркту міокарда.
- Повноцінне харчування. Надходження в організм необхідних білків, поліненасичених жирних кислот, вітамінів та мікроелементів підтримує нормальну роботу серця.
- Відпочинок та здоровий сон не менше 7-8 годин на добу.
Щоб нормалізувати діяльність серця та судин, слід уникати стресів. Психоемоційна перенапруга негативно позначається на стані елементів серцево-судинної системи. Регулярна фізична активність — хороший спосіб підвищення показника ФВ. Дозовані фізичні навантаження тренують серцевий м'яз та покращують кровообіг. Інші ефекти:
- Зменшення задишки та почуття втоми.
- Нормалізація показників артеріального тиску.
- Зниження концентрації холестерину та покращення обмінних процесів.
Під час виконання вправ слід дозувати навантаження, не перенапружуватися. Рекомендовані заняття йогою та вправи на розтяжку, помірні тренування у тренажерному залі та їзда на велосипеді.
Як підвищити фракцію викиду серця народними методами
Методи народної медицини мають допоміжний характер і мають протипоказання. Перед застосуванням народної медицини необхідно проконсультуватися з лікарем. Для покращення роботи серця приймають настої, настоянки, відвари з лікарських рослин, які зміцнюють судини та серцевий м'яз, стимулюють кровообіг. Популярні лікарські засоби виготовляють на основі женьшеню, м'яти, глоду та шипшини, часнику, собачої кропиви, коренів півонії та валеріани.
Низька фракція викиду серця: лікування по Болотову
Щоб підвищити показник ФВ та покращити якість життя, приймайте Бальзам Болотова. Препарат, виготовлений на основі натуральних інгредієнтів, значно покращує стан судин та серця. Основні ефекти:
- Зміцнення судинної стінки.
- Усунення запалення у судинах.
- Нормалізація показників артеріального тиску.
- Усунення спазмів судин та розширення судинної прохідності.
Серед додаткових корисних дій варто відзначити зміцнення імунітету, нормалізацію роботи органів шлунково-кишкового тракту та сечовидільної системи, зменшення болю в суглобах, підвищення загального тонусу та працездатності.
