Мігрень є поширеним неврологічним захворюванням. Із існуючих 150 типів головного болю їй відведено в медицині особливе місце. Вона носить первинний характер, тобто головний біль не викликають інші захворювання, травми чи стани. При правильно підібраний терапії напади контролюють, а лікування спрямоване на зниження їх інтенсивності, періодичності та частоти. При цьому мігрені — це інвалідизуюче захворювання, що "вибиває" людину з повсякденного життя, тому ігнорувати проблему не можна.
Що таке мігрень
Мігрень – не ускладнення та не симптом. Вона сама по собі — клінічний діагноз, тому лікарі не намагаються знайти причини головного болю.
Мігрень — це захворювання, яке проявляється сильним пульсуючим болем з одного або з обох боків голови. Біль може бути настільки сильним, що у людини паморочиться в голові, стан викликає блювоту, світлочутливість і підвищену чутливість до звуків. Тривалість нападу мігрені може становити кілька днів. Деякі ліки допомагають знизити симптоматику, проте більшість їх рецептурні, і дозування суворо регламентоване законодавчими нормами.
Існують рекомендації щодо зменшення проявів мігрені в домашніх умовах, а також деякі засоби, що дають змогу боротися з болем під час нападів.
Чим небезпечна мігрень
Багато людей часто не звертаються за медичною допомогою, незважаючи на ознаки і симптоми мігрені, що регулярно з'являються. Але стан серйозно впливає на повсякденне життя. Небезпека мігрені у тому, що під час нападів неможливо зосередитись, виконувати розумову чи фізичну роботу. Крім того, багато людей можуть прийняти за мігрень інший небезпечний стан, такий як інсульт або пухлина мозку. Тому обов'язково варто пройти обстеження, а потім після постановки діагнозу справлятися з нападами.
Причини мігрені
Медична наука не може точно назвати причини мігрені. Лікарі припускають, що винні спадковість та зовнішні чинники. Більшість людей стикаються із спонтанними нападами, що означає, що вони нічого не зробили, щоб спровокувати стан. У деяких людей трапляються напади, які мають ідентифікуючу причину. Існує ряд подразників мігрені:
- Гормональний дисбаланс. Під час або після вагітності, менструації та менопаузи у жінок часто діагностуються напади мігрені.
- Шкідливі звички. Паління, вживання алкоголю, кави та інших напоїв із вмістом кофеїну може спричинити напад.
- Стрес. Емоційна перенапруга може спровокувати напад головного болю.
- Зовнішні подразники. Яскраве світло, музика, різкий запах викликають напад у людей із підвищеною чутливістю.
- Порушення сну. Його недолік або надлишок може викликати мігрень як ускладнення порушення денного порядку.
- Фізична напруга. Надмірні фізичні навантаження на м'язи, підйом ваги можуть спровокувати мігрень
- Атмосферні явища. Деякі люди зазначають, що зміна погоди провокує біль голови.
- Медикаментозні засоби. Судинорозширювальні медикаменти можуть призвести до нападу мігрені.
- Дієта. Копчені та консервовані продукти, велика кількість приправ та спецій протипоказано людям з мігренню в анамнезі, оскільки їх вживання може спровокувати мігрень.
- Порушення водного балансу. Люди, які протягом дня п'ють мало чистої води, частіше відчувають сильний головний біль невідомої етимології, ніж ті, хто дотримується питного режиму.
Вирізняють фактори ризику мігрені. Серед них:
- Спадковість. Якщо у батьків, бабусь та дідусів була мігрень, то у людини підвищується ризик стати жертвою цього захворювання.
- Вік. Часто мігрень діагностують у період статевого дозрівання. Після настання менопаузи напади стають рідше і не такі виражені.
- Підлога. Жінки частіше за чоловіків стикаються з мігренню втричі.
Симптоми мігрені
Ознаки мігрені досить чіткі. Напад часто протікає у чотири стадії:
- Провісник. За кілька годин, а іноді й днів до нападу людина відчуває певну симптоматику. Серед частих проявів порушення випорожнень, зміна настрою, депресія або ейфорія, ботулізм, часті позиви до сечовипускання, позіхання.
- Аура. Цей стан виникає незадовго до нападу або разом із появою головного болю. Аура — це комплекс симптомів, який включає спалахи світла в очах, поколювання обличчя, в руках, труднощі з мовленням. Симптоми можуть виявлятись протягом години, а потім зникати.
- Атака. Приступ болю триває до 72 годин, якщо не робити спроб купувати біль. Пацієнти відчувають пульсуючий головний біль, підвищену чутливість до світла, звуків, запахів, аж до нудоти і блювання. Деякі люди болісно сприймають дотики, потребу розмовляти, спілкуватися.
- Після нападу мігрені люди почуваються знесиленими, дезорієнтованими. Деякі люди повідомляють про піднятий настрій. Різкий рух голови може знову спричинити біль на короткий час.
Не у всіх людей симптоматика мігрені проявляється всіма етапами. Наприклад, лише 20% людей з мігренню мають ауру. Але розуміння фаз допоможе краще впоратися із хворобою.
Не існує аналізу крові чи сканування (УЗД, комп'ютерної томографії чи МРТ), яке скаже лікарю, чи існуючий головний біль — це мігрень чи ні. Лікар ставить діагноз на підставі анамнезу та неврологічних тестів. Під час бесіди лікар отримує інформацію про специфіку головного болю, реакцію на знеболювальні препарати, які вже використовував пацієнт. Фахівець уточнить, як головний біль впливає на повсякденне функціонування та якість життя.
Медикаментозне лікування мігрені
Існують ліки, які рекомендовані до прийому за перших симптомів наближення нападу для полегшення болю. До них відносяться безрецептурні знеболювальні ліки із групи НПЗП, такі як ібупрофен. Також іноді рекомендують лікувати мігрень антидепресантами та протисудомними препаратами, комплексом вітамінів та мінералів.
Проте надто частий прийом знеболюючих людьми, які намагаються позбутися мігрені, може спровокувати головний біль, викликаний надмірним вживанням ліків.
Лікування мігрені народними засобами
Рецепти нетрадиційної медицини пропонують народні засоби від мігрені. Проте їх ефективність не підтверджена будь-якими тестами і дослідженнями. Поліпшення стану можуть надати чаї з коренем імбиру, відвари аптечної ромашки, використання лавандової олії в якості ароматичної терапії, розслаблюючі ванни з ароматичними солями. При дотриманні рекомендацій щодо застосування ці рецепти можуть полегшити стан, оскільки вони спрямовані на розслаблення, несуть під собою заспокійливу дію.
Як швидко позбутися мігрені в домашніх умовах за методом Болотова
Є кілька ефективних способів зняти напад мігрені в домашніх умовах. При хворобливому стані, що наближається, виконайте масаж голови, варто займатися йогою, маленькими ковтками випити склянку теплої води. Постарайтеся розслабитися, увімкніть заспокійливу музику. Усі дії мають бути спрямовані на максимальну релаксацію. Якщо напади повторюються, пропийте місячним курсом оцет Болотова "Серцевий". У його складі ферментований корінь лікарської валеріани та органічний яблучний оцет. Таке поєднання забезпечує організму розслаблення, зміцнення судин та нормалізацію артеріального тиску. Засоби ефективно для профілактики інсультів, тахікардії.
З оцтом Болотова "Сердечний" лікування мігрені в домашніх умовах ефективно і не вимагає багато часу і сил. Вам не доведеться боротися з нападами та переносити їх наслідки. Кілька курсів на рік оцту з Болотова "Сердечний" дозволять, якщо не вилікувати мігрень, то, як мінімум, її контролювати. Препарат пройшов клінічні випробування, схвалений МОЗ України. Препарат також рекомендують при емоційній та розумовій перевтомі, при безсонні. Він прибирає фізіологічні чинники, які викликають сильний головний біль неврологічного характеру.
Профілактика нападів мігрені
Профілактика мігрені спрямована на зниження частоти, тяжкості та тривалості нападів. Пацієнтам рекомендовано додати у повсякденний розклад помірні фізичні навантаження — прогулянки на свіжому повітрі, плавання. Уникайте подразників, корисна поведінкова терапія, фізіотерапія. Варто контролювати вагу, відмовитись від шкідливих звичок, харчуватися правильно. Обов'язково дотримуйтесь питного режиму, оскільки зневоднення протягом дня може викликати напад.
