Kolagén nie je len módne slovo, je to jeden z kľúčových prvkov vášho zdravia a krásy. Slovo „kolagén“ pochádza z gréckeho slova pre „lepidlo“, a to z dobrého dôvodu: doslova drží naše tkanivá pohromade a je základným stavebným materiálom kože, kostí, zubov, svalov a kĺbov. S pribúdajúcim vekom sa však kolagén začína strácať a jeho nedostatok ovplyvňuje všetko: pokožka stráca pružnosť, začínajú ju bolieť kĺby a znižuje sa pružnosť väzov a šliach. Otázka znie: ako tento nedostatok kompenzovať?
Kolagén funguje a je to dokázané!
Moderné technológie, ako napríklad konfokálna mikroskopia kože, nám teraz umožňujú vidieť na bunkovej úrovni, ako kolagénové peptidy ovplyvňujú a obnovujú štruktúru kože. Ide o objektívne údaje, ktoré umlčia všetkých skeptikov. Ale to nie je všetko - kolagén nie je dobrý len pre pokožku! Štúdie ukázali, že vnútorná voda v kĺboch ľahko absorbuje kolagénové peptidy, čím vzniká protizápalový účinok. Vďaka tomu je kolagén nenahraditeľný pri prevencii a liečbe ochorení kĺbov.
Hydrolyzovaný kolagén: ľahko vstrebateľný a maximálne účinný
Na dosiahnutie maximálnej účinnosti si vyberte hydrolyzovaný kolagén alebo kolagénové peptidy - ide o to isté. Počas procesu hydrolýzy sa kolagén už rozkladá na menšie molekuly, ktoré sa ľahko vstrebávajú do tela. Hydrolyzovaný kolagén je v podstate „predtrávená“ bielkovina, ktorú telo okamžite začne využívať na syntézu vlastného kolagénu. Maximálny účinok teda dosiahnete výberom kvalitných doplnkov stravy od renomovaných výrobcov.
Vek a kolagén: prečo každý potrebuje kolagén
S pribúdajúcim vekom sa tvorba kolagénu znižuje u všetkých, ale obzvlášť sa to týka žien. Po 40. roku života sa znižuje hladina estrogénu, čo vedie k strate pružnosti pokožky a vzniku vrások. Vo veku 60 rokov majú ženy o polovicu menej kolagénu ako v 21 rokoch. Neplatí to však len pre ženy: aj muži majú problémy s úbytkom kolagénu v dôsledku poklesu testosterónu, ktorý sa podieľa na jeho syntéze. A vo veku 50 rokov stoja muži pred voľbou - buď začnú užívať kolagénové doplnky, alebo sa zmierujú s bolesťami a vŕzganím kĺbov.
Prečo je morský kolagén najlepšou voľbou?
Morský kolagén vyhráva vo všetkých ohľadoch. Vďaka svojej štruktúre a menšej veľkosti molekúl sa morský kolagén ľahšie vstrebáva do tela. Jeho zloženie je najbližšie ľudskému kolagénu, vďaka čomu je najúčinnejší. Na rozdiel od hovädzieho kolagénu, ktorý sa síce dobre vstrebáva, ale na vonkajšie použitie je menej účinný, morský kolagén je ideálny na vnútorné aj vonkajšie použitie.
Kolagén nie je len o kráse
Kolagén je dôležitý nielen pre mladistvú a krásnu pleť, ale aj pre zdravie kĺbov, kostí a celého tela. Znížená hladina kolagénu vedie k degenerácii kĺbov, zníženej pružnosti väzov a šliach. Preto sú kolagénové doplnky nevyhnutné nielen pre ženy, ale aj pre mužov na udržanie zdravia kĺbov a celkovej pohody.
Záver
Kolagén nie je len módny trend. Je to životne dôležitá látka, ktorá podporuje zdravú kožu, kĺby, kosti a mnoho ďalších telesných systémov. Kolagén od Bolotova si zaslúži zvláštnu pozornosť vďaka svojej vysokej vstrebateľnosti a účinnosti. Pomôže vám udržať si mladosť, krásu a zdravie po mnoho ďalších rokov.
Nutričná špecialistka Oľga Arcibaševa
