Väčšina ľudí po určitom veku čelí problémom, ako sú migrény, poruchy spánku, fantómové bolesti v rôznych častiach tela. Tieto problémy nemajú vyslovenú príčinu, prichádzajú náhle, alebo naopak človeka neustále trápia.
Poruchy spánku a migréna podľa výskumov navzájom zvyšujú riziko. Preto utrpenie jedným, zvyčajne po chvíli vzniká druhý problém. O to dôležitejšie je začať s týmito chorobami bojovať čo najskôr – aby sa bludný kruh prelomil s minimálnym poškodením nervového systému.
Zbaviť sa takýchto porúch je nemožné bez obnovenia krvného obehu, „opravy“ malých ciev a ich elasticity a zlepšenia prekrvenia tkanív. Tu môže pomôcť recepcia Balsama Bolotova a ďalší rozvoj Bolotovského centra.
Akcia Balsama Bolotova
Ako pomáha Bolotovov balzam pri poruchách spánku, migrénach, fantómových bolestiach? V prvom rade obnovuje krvný obeh. Účinok balzamu je obzvlášť viditeľný na malých kapilárnych cievach a arteriolách. Nástroj obnovuje priepustnosť stien krvných ciev, podporuje resorpciu cholesterolových plakov, znižuje viskozitu krvi. Tieto procesy umožňujú zlepšiť zásobovanie tkanív kyslíkom, urýchliť odstraňovanie produktov metabolizmu, toxínov a trosiek z nich. Balzam navyše aktivuje energetický metabolizmus bunky a obnovuje krvný vzorec.
Práve poruchy prekrvenia mozgu, chronický nedostatok kyslíka sú jednou z najčastejších príčin migrény, porúch spánku a fungovania centrálneho nervového systému. Bolotovov balzam, aktivujúci obranyschopnosť organizmu, pomáha omladzovať cievy a obnovovať energetický metabolizmus buniek.
Naše štúdie ukázali, že účinok balzamu Bolotov pri liečbe porúch spánku a migrény sa zvyšuje jeho kombinovaným použitím s tymianovým enzýmom.
Rastlina tymianu sa už dlho používa v medicíne na boj proti nespavosti a úzkosti, pri komplexnej terapii depresie. Rastlina má pozitívny vplyv na autonómny nervový systém, normalizuje jeho tón. Liečivo pôsobí enzým tymian, ktorý získal akademik Bolotov špeciálnou metódou extrakcie rastlinných surovín na srvátke. Takto pripravený liek vykazoval výborné výsledky pri nespavosti, depresii, arteriálnej hypertenzii.
Bolotovské centrum vyvinulo špeciálny liečebný postup pre pacientov s poruchami spánku a migrénami.
Liečba porúch spánku a migrény podľa Bolotova
Liečba zahŕňa balzam, tymianový enzým a spánkovú hygienu. Začiatok liečby, od prvých dní užívajte Bolotovov balzam dovnútra, 1-1,5 čajovej lyžičky 2-3 krát denne, po jedle, miešajte v 100-200 ml tekutiny. Priebeh prijatia je 2 mesiace. Potom potrebujete prestávku na 1 mesiac a druhý kurz.
Enzým tymian pri poruchách spánku a migréne užívajte 2x denne 2 polievkové lyžice. Najlepší čas na užívanie je 30 minút pred jedlom.
Aby sa teda zlepšila kvalita spánku a mesiac sa liečila migréna, je potrebné užívať Tymián pred jedlom a po jedle alebo počas jedla Bolotovov balzam. Tento kurz sa opakuje za mesiac, aby sa upevnil účinok.
Spánková hygiena by mala zahŕňať:
- Dodržiavanie režimu – zaspávanie a vstávanie približne v rovnakom čase.
- Spíš v tichosti, môžeš použiť štuple do uší.
- Teplota v spálni by nemala presiahnuť 20°C
- Spajte v tme. V prípade potreby môžete použiť masku na spanie alebo zatemňovacie závesy.
- Choďte aspoň hodinu za denného svetla. Prirodzené osvetlenie počas dňa je pre kvalitu spánku takmer rovnako dôležité ako zatemnenie spálne v noci.
- Používajte posteľ iba na určený účel – nič v nej nečítajte ani nepozerajte.
- Nepozerajte svoj telefón/TV o 30, najlepšie 60 minút pred spaním.
- Ak máte denný spánok, nemal by presiahnuť 20 minút a nesmie byť neskôr ako o 16:00.
- V noci nejedzte ani nepite. Môžete piť nie viac ako pohár vody, čaj 30 minút pred spaním. Môžete si dať maškrtu napríklad s banánom.
- Presuňte sa. Pohyb je život! Aj pravidelná chôdza na hodinu a pol denne môže výrazne zlepšiť nielen kvalitu spánku, ale časom aj celkové zdravie.
Spoločný príjem balzamu a tymianového enzýmu okrem liečivých účinkov na nervový systém stimuluje normálnu činnosť tráviaceho traktu, aktivuje enzýmy žalúdka a krvi, najmä pepsín. To umožňuje rozpustiť bielkovinové usadeniny v cievach a obnoviť pH krvi. Prijatím finančných prostriedkov a dodržiavaním jednoduchých pravidiel, ktoré pomáhajú normalizovať spánok, sa nielen zbavíte migrény, stanete sa pokojnejšími a energickejšími - vyliečite aj celé telo!
