Tajomstvo zdravého srdca: ako žiť bez chorôb a hypertenzie

5 jednoduchých spôsobov, ako znížiť tlak

Centrum Bolotova ponúka 5 jednoduchých krokov, ktoré môžu normalizovať tlak a zlepšiť fungovanie kardiovaskulárneho systému:

1. Praktizujte dychové cvičenia

Tu je technika, ktorá naozaj funguje:
- Pomaly vdychujte nosom po dobu 10 sekúnd,
- Pomaly vydychujte po dobu 10 sekúnd,
- Zadržte dych na 10 sekúnd.
Toto cvičenie opakujte 15 minút ráno a večer.

2. Pite Balzam Bolotova po jedle

Balzam pomáha obnoviť kyslosť žalúdka a riedi krv, čo zlepšuje stav ciev. Pite ho po každom jedle, aby ste zmiernili ťažkosť a cítili sa ľahšie.

Objednaj si Balzam Bolotova hneď teraz (klikni na tento text pre objednávku).

3. Vynechajte slnečnicový olej a mliečne výrobky

Nechajte si iba maslo a kyslé mlieko. Toto skutočne pomohlo odľahčiť prácu cievam.

4. Jedzte viac kvasenej zeleniny

Kyslá kapusta, uhorky a paradajky sú výborní pomocníci pre zdravie. Obsahujú potrebné baktérie na zlepšenie funkcie tráviaceho systému, čo pozitívne ovplyvňuje celkový stav tela.

5. Zvýšte fyzickú aktivitu

Začnite s jednoduchými prechádzkami alebo jazdou na bicykli. Pravidelná fyzická aktivita udržiava cievy v kondícii a pomáha kontrolovať tlak.

POZOR! Tieto metódy sú veľmi účinné v kombinácii, ale nemusia mať rovnaký účinok, ak ich budete robiť samostatne.

Štúdie vykonané medzi 1000 ľuďmi s poruchami krvného tlaku ukázali, že po 4 mesiacoch užívania Balzamu Bolotova u 871 ľudí zaznamenali normalizáciu tlaku v rámci zdravých parametrov. To dokazuje vysokú účinnosť Balzamu pri hypertenzii a hypotenzii.

Arteriálna hypertenzia postihuje približne 20-30 % dospelej populácie. Jej výskyt sa zvyšuje s vekom a po 65. roku života dosahuje 50 - 65 %. Hypertenzia sa vyskytuje aj u 3,5 % detí a dospievajúcich. Je príčinou až 30 % úmrtí v dôsledku zvýšenej pravdepodobnosti mozgovej príhody alebo srdcového infarktu.

Najmenej nebezpečný je pokles krvného tlaku o 20 % východiskovej hodnoty - arteriálna hypotenzia. Tá nespôsobuje také závažné následky ako hypertenzia. Táto patológia je charakteristická pre mladých, práceschopných ľudí od 18 do 30 rokov. Na hypotenziu sú náchylné štíhle astenické dievčatá a aktívne športujúci mladí muži. V dôsledku nedostatočného prietoku krvi do orgánov ich tkanív sa začne prejavovať hypoxia a metabolické poruchy.

Vysoký alebo nízky krvný tlak vedie k poruchám a narušeniu funkcie všetkých orgánov a systémov tela.

Balzam Bolotova nezmierňuje príznaky, ale núti telo upraviť kardiovaskulárny systém, odstrániť hlavnú príčinu ochorenia a tiež pomáha zbaviť sa komplikácií spôsobených poruchou krvného obehu.

Balzam Bolotova - starostlivo vybraný jedinečný komplex zložiek, ktoré prispievajú k normalizácii obehového systému.